会話で気まずい時のもやもやを解消!友達と気まずい時の対処法とは?

さっきまで楽しく話してたのに、話が途切れて友達と気まずいような雰囲気になることあるんだよなぁ。
気まずい時ほど話題が浮かばなくて、そのまま微妙な空気で過ごしたり。。。
友達と楽しく過ごしたいだけなんだけど、うまくいかないな~。
気まずい時の対処法とか、そもそも気まずくならない方法とかないのかなぁ?

こんにちは、こーへいです。

会話が途切れて気まずい時は、すぐ話題を振って楽しく会話を続けたいものですよね。

しかしいったん会話で気まずいような空気になると、焦ってしまって
友達と気まずいなという状態が続いてしまいます。

会話で気まずいという悩みを解消するため、まずは気まずくなる理由を振り返り、
沈黙が気まずい時の対処法と気まずくならない方法
をお伝えします。

話題のネタ集もご紹介しますので、最後までご覧ください。


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2.初対面でも沈黙にならずに話せる方法
3.口下手から、会話上手になるための最短ロードマップ
4.「仕事ができそう」、「自信ありそう」と思わせる話し方

目次

会話で気まずい時に話題がない悩みを解消!

会話しているときの沈黙って気まずいですよね。

そして焦ってしまって気まずい時ほど話題が浮かばなかったりします。

気まずい思いをせずに楽しく会話できるようになるために、
まずは会話の悩みを整理していきましょう。

会話で気まずい時の悩み

さっきまで楽しく会話していたのに、話が途切れて沈黙が気まずい!
何か盛り上がりそうな話題は・・・

この人とはあんまり2人でしゃべったことないなぁ
何を話せばいいんだ・・・?

しばらく会話していて話す話題がなくなってしまったり、

そもそも何を話せばいいのか分からなかったり・・・。

こういったことで悩む方は多いと思います。

この悩みで共通しているのは、友達と一緒にいる間に沈黙の時間が続いてしまうのを避けたいという点です。

つまり以下の2つを知ることで悩みを解消できるということになります。

  • 沈黙してしまった時にどうすればよいのか
  • そもそも沈黙しないように会話を続けるコツ

友達と楽しく会話するには

友達との会話で気まずいのを何とかしたいと考えている方は、

友達ともっと楽しく会話したい、仲良くなりたいと思っているのではないでしょうか?

出会ったばかりだけど、仲良くやっていきたい

よく話すから話題がなくなってきたけど、前と同じように楽しく過ごしたい

こういった望みを叶えるためにも、まずはなぜ気まずさを感じるのかを考えてみましょう。

会話していて友達と気まずくなる理由とは?

会話をしていて気まずい時というのは、ほとんどの場合が沈黙になっている時です。

仲の良い友達との会話であっても、沈黙が長いと気まずさを感じることがあります。

ここでは会話が途切れると気まずくなるのはなぜか、会話が途切れてしまう原因は何かをご紹介します。

会話が途切れて気まずくなる理由とは?

なぜ会話が途切れて沈黙していると気まずいのでしょうか?

あなたとの時間をつまらないと思われたら、友達が離れていってしまうかもと恐れているからです。

逆に言えば、それだけあなたがその友達との関係を大事にしているということでしょう。

また、人に気を遣う方も相手を楽しませたいという思いが強く、沈黙を気にしてしまいます。

友達との関係を大事にすることも、相手を楽しませたいと思うこともそれ自体が悪いわけではありません。

ただ、「気まずいな」と感じていることは表情や態度から相手にも伝わってしまいます。

沈黙してもあまり気にしすぎない方がよいでしょう。

なぜ会話が続かないのか

沈黙を気にするな、とは言っても楽しく会話しようとしている時に

しょっちゅう会話が止まっていてはお互いに気まずい思いをしてしまいます。

ここでは会話が続かない原因を考えてみましょう。

会話が続かない人は、大きく2つのタイプに分けられます。

会話でずっと受け身なタイプ

聞き上手は好かれると言いますが、

ひたすら話を聞くだけで自分の話を全然しないのは問題です。

何を話せばいいのか分からないからと言って、会話を相手任せにしていませんか?

また、友達の話にどう返していいのか分からなくて

友達:昨日バイト先の人と飲み会があったんだけどさ
自分:うん
友達:そしたら先輩が「俺来月にここのバイト辞めるんだ」って言いだしてさぁ   
   結構仲よくしてて仕事もできる人だったから、来月からちょっと不安なんだよ~
自分:そっかぁ

このように同じような反応ばかりしていませんか?

いっつも俺ばっかしゃべってるな・・・。
ずっと話すと疲れるし、たまには話題振ってもらいたいなぁ

反応薄いとちょっと寂しいんだけど・・・

自分が会話でずっと受け身になってしまっていないか、振り返ってみてください。

しゃべりすぎてしまうタイプ

相手を楽しませようとするあまり、

沈黙を埋めるようにずっと話し続けてしまうのも問題です。

あなたが話し続けていると相手は聞き手に回るしかなくなり、
相手から話す機会を奪ってしまうことになりかねません。

また、自分がしゃべれる話題が会話であがると

この話題ならたくさんしゃべれるぞ!

とつい意気込んで話を遮ってしまったり、しゃべりすぎてしまう場合もあります。

いかがでしょうか。

以下にまとめた会話が続かない原因に心当たりがないか、チェックしてみてください。

会話でずっと受け身なタイプ
会話が相手任せ
リアクションが薄い
自分の意見を言わない

しゃべりすぎてしまうタイプ
自分ばかり話している
人の話を遮ってしまう

話題がなくて気まずい時の対処法

友達と気まずい時に話題が浮かばないといった悩みを解消するには、

  • 沈黙してしまった時にどうすればよいのか
  • そもそも沈黙しないように会話を続けるコツ

この2つを知り、実践できるようにすることです。

ここではまず沈黙してしまった時にどうすればよいのか、気まずい時の対処法をご紹介します。

会話が途切れて沈黙が気まずい時の対処法

沈黙が気まずい時の対処法は、「沈黙を恐れずに受け入れる」です。

先ほどもお伝えしましたが、会話で気まずくなる理由は

つまらないと思われたらどうしよう?

という不安です。ここで考えていただきたいのが、

会話がない時間というのは、つまらなくてただ無駄な時間なのでしょうか?

お互いに無言でも気にせずに過ごせる人が本当に相性がいいのだ、という話があります。

会話がなくてもお互いにリラックスして過ごせるのであれば、
それは決して無駄な時間などではありません。

気まずいのはあなただけで、友達は沈黙など気にせずにリラックスしているだけかもしれませんよ。

沈黙した時の準備をしておく

沈黙を気にせずにリラックスして過ごせるくらいに親しくなっていれば問題ないのですが、

出会ったばかりの友達の場合などはお互いに気まずい状態になってしまうこともあります。

そういう場合は、あらかじめ沈黙した時の準備をしておきましょう。

気まずい時の話題の見つけ方やネタ集は後程ご紹介しますので、ここではそれ以外の方法をお伝えします。

それはスマホで一緒に見て楽しめる写真や動画をストックしておくことです。

友達が興味を持ちそうなものや、自分が友達に共有したいと思うものでも構いません。

  • 自分が出かけた時の思い出の写真
  • 動物のかわいい動画
  • 笑えるおもしろ動画
  • 流行りのもののSNS投稿

普段自分がYouTubeやSNSを見る時に、気になったものをお気に入り登録をしておくといいですよ。

友達との会話で気まずくならない方法

友達との会話で気まずいという悩みを解消するために知っておくべき2つのことの1つをお伝えしました。

  • 沈黙してしまった時にどうすればよいのか
  • そもそも沈黙しないように会話を続けるコツ

次に友達との会話で気まずくならない方法として、

1つの話題で会話を続けるコツと、友達との会話を盛り上げる方法をご紹介します。

1つの話題で会話を続けるコツ

沈黙しないように会話を続けるには、1つの話題を展開させていくのがよいです。

話題を考えている時には沈黙になりがちです。

自分:いい天気だね~
相手:そうだね~
自分:・・・最近仕事どう?
相手:普通かなぁ
自分:そっかぁ
相手:・・・えーと、そういえば~

このように何度も沈黙があり、焦って次の話題を考えていると余計に気まずくなります。

また2、3言話しては別の話題を考えるのを繰り返していると、そのうち話題が尽きてしまいます

1つの話題を広げるためのポイントは3つあります。

  • 「はい」「いいえ」で答えられない質問にする(オープンクエスチョン)
  • 質問されたら答え+αを返す
  • 連想ゲームで会話を続ける

例えば、

自分:最近は休みの日何してるの?              【オープンクエスチョン】
相手:仕事で疲れちゃって家にこもってるかな~。そっちは?
自分:同じく。家でひたすらYouTube見てたら1日終わってる  【答え+α】
相手:分かる!関連動画を延々と見ちゃうんだよなぁ
自分:前に釣りが好きって言ってたっけ?釣りの動画とか?   【連想:何の動画?→釣り?】
相手:それも見るし、他にも~

このように、ポイントを押さえていけば1つの話題で会話を続けることができます。

会話上手になるためのテクニックをもっと詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてみてください。

友達との会話を盛り上げる方法

友達との会話を盛り上げるにはどうすればよいのでしょうか?

1番会話が盛り上がるのは、お互いに共通する話題で話すことです。

  • 同じゲームにハマっている
  • 好きなアーティストが同じ
  • 同じ漫画を読んでいる
  • お互い体を動かすのが好き
  • 共通の知人
  • 出身地が同じ

いくつか例を挙げてみましたが、こういった共通点を探して話題にあげるのがおすすめです。

色々暗記してもパンクしてしまいますので、その場である程度応用をきかせるようにしましょう。

会話の中で友達の好きなものを聞き出すのもいいです。

音楽や漫画などであれば、お互いにおすすめし合って共通点をつくるのもよいでしょう。

会話で気まずい時のための話題のネタ集

会話していて気まずい時に話題を振りたくても、なかなか思い浮かばないという方は多いと思います。

また、会話のきっかけとして何か話題を見つけて話しかけたい場合もあるでしょう。

ここでは友達との会話での話題の見つけ方と、困った時の話題のネタ集をご紹介します。

友達との会話での話題の見つけ方

目の前のものを話題にする

お手軽な話題の見つけ方は目の前にあるものをそのまま口に出すことです。

一緒に食事をしているのであれば

それ美味しそうだね!

一緒にどこかへ向かっていて、繁盛しているお店を見つけたら

あの店めっちゃ並んでるね!

目についたものをそのまま言うだけでOKです。

一緒に見ている光景から話題を出すと、相手も自分も話しやすいのでおすすめです。

また、慣れてきたら自分の感情を付け加えるとより会話が弾みやすくなります。

先ほどの例であれば、

それ美味しそうだね!
そっちにするかめっちゃ迷ったんだよ~

あの店めっちゃ並んでるね!
いつも気になってはいるけど女性ばっかりで入りづらいんだよね~

このように、自分の感想を入れると会話を展開しやすくなります。

以前話したことを話題にする

友達との会話での話題でおすすめなのが、以前話したことを話題にすることです。

この間応募するって言ってたカウントダウンのライブってどうなった?

前に話してた映画もうすぐ公開だね!見に行くの?

ささいなことでも覚えていてくれるのは嬉しいですし、かなりの確率で話題に乗ってくれます。

友達同士であれば、相手のSNSでの投稿を話題にするのもいいでしょう。

SNSに投稿するのは共感してほしいことや興味のあることなので、

あなたが話題にあげれば喜んでもらえるはずです。

気まずい時のための話題のネタ集

会話で気まずい時のために話題のネタを用意しておくことで、焦ることなく話題を振ることができます。

「木戸に立てかけし衣食住」で覚えようというものなどをよく見ますが、

実際に使おうとするとちょっと長いし「・・・『た』は何だっけ?」などと考え込んでしまいます。

ここでは友達との会話で気まずい時に使える話題を3つ厳選して紹介します。

近況について

久しぶりに会う友達との会話であれば、まず近況を聞いてみましょう。

最近仕事は順調?

気になってるって言ってた人とはどうなったの?

近況を聞くときには仕事、恋愛、趣味など対象を絞って聞くと相手も答えやすくなります。

よく会っている友達であっても、

この前の休みは何してたの?

このように期間を狭めることで近況を聞くことができますよ。

グルメの話

どんな人とでも話題にしやすいのがグルメの話です。

  • 好きな食べ物
  • おすすめのお店
  • 流行りのグルメ
  • 季節限定の食べ物

新商品を食べてみたり、気になるお店をチェックしたりと

自分が話すためのネタをストックするのにもとっつきやすいのでおすすめです。

子どもの頃の話

子どもの頃や学生時代の話は、運動会や夏休みなどイベントが共通していて盛り上がりやすい話題です。

いきなり子どもの頃の話の話題を振るのは不自然じゃない?

と思う方は、今の季節などから過去の話題に移るといいですよ。

自分:涼しくなってきたね~。この位の時期に運動会とかやってなかった?
相手:やってたね~。懐かしい
自分:運動会って毎年恒例のやつなかった?
   うちの学校では部活動対抗リレーで笑いに走る部活が必ずあったんだよね~。
相手:あったあった!何ならうちの部が笑いに走ってたよ!
自分:そうなの!?何部だったの?

このように友達の意外なエピソードを聞くことができるかもしれません。

以上、友達との会話で気まずい時の話題のネタを3つご紹介しました。

  • 近況について
  • グルメの話
  • 子どもの頃の話

もっと他の話題についても知りたいという方は以下の記事も参考にしてみてください。

まとめ

この記事では気まずい時の対処法について解説しました。

友達との会話で気まずい時には、ご紹介した話題を活用してみてください。

この記事のまとめ

1.気まずい時の話題を準備しておくことが重要
2.会話中に沈黙だと気まずいからと言って、喋り過ぎもNG
3.気まずい時の対処法を色々暗記するとパンクする

話題がなくて悩んでいる方は、会話で気まずいと思う経験をしたことがある人ばかりだと思います。

会話が途切れて友達と気まずいのを何とかしたい、楽しく会話したいと思っているでしょう。

今回ご紹介した、困った時のための気まずい時の話題も活用してください。

この記事を行動できること

1.気まずい時の対処法を固定しておく
2.会話中に沈黙を恐れてマシンガントークしていないかチェックする
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